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Cuide-se para o dia a dia no trabalho

Cuidar da saúde no ambiente de trabalho não é uma missão difícil, e algumas ações podem ajudar a prevenir o cansaço e a falta de concentração, tornando o trabalho mais produtivo e agradável.


Listamos algumas dicas para te ajudar, veja abaixo:


- Alongue-se sempre;

- Cuide da alimentação;

- Mantenha a postura ereta;

- Alinhe a tela do monitor aos olhos;

- Evite cruzar as pernas; isso pode prejudicar a circulação sanguínea.


Lembre-se das dicas e coloque em prática na sua rotina!

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